마법의 15초

나와 아이 모두를 위한 15초 연습

잠시 눈을 감고 숨을 멈추기
숨을 참았다 내쉬기 반복
15초는 
흥분의 도파민을 15초 후에 다시 진정되는 시간이다.

 

개별 인격체 우리 아이들...

 

의존적 욕구(부모님과 1:1관계) 채워지지 못하면 겉보기엔 독립적인 모습 바로 '허구의 독립'

(과도하게 부모님 봉양)

https://www.donga.com/news/Society/article/all/20161005/80622748/1

[오은영의 부모마음 아이마음]부족한 사랑은 ‘원샷’에 채울 수 있다

 

인간은 기본적으로 '의존적 욕구'를 가진다.

인간은 기본적으로 '의존적 욕구'를 가진다.
의존적 욕구는 나에게 있어서 가장 중요한 사람 - 어릴 때는 주로 부모가 된다. - 이 나를 가장 소중한 존재로 다루어 주고, 내가 보호가 필요할 때는 보호해 주고, 내가 사랑이 필요할 때는 사랑을 주고, 내가 위로가 필요할 때는 위로를 주고, 내가 외로울 때는 옆에 있어 주기를 바라는 마음이다.

 

 

 

 2021. 6. 3.(목) kbs2 대화의 희열3 with 오은영